Eine achtsame Begleitung über das ganze Jahr.

Die Jahresbegleitung ermöglicht die Vertiefung der Achtsamkeitspraxis nach einem MBSR-Kurs. Willkommen sind ebenfalls Menschen, die auf anderen Wegen zur Achtsamkeitspraxis gekommen sind und diese vertiefen möchten.

Gemeinsames Meditieren und Vertiefen bestimmter Aspekte, die durch die Praxis der Achtsamkeit - gerade in Alltagssituationen - deutlich werden, stellen den Kern der Begleitung dar.

Die Begleitung ist offen - ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursdaten:

Wir treffen uns immer freitags von 19.00 - 21.30 Uhr im Kokoro, Preystraße 4 in 22303 Hamburg am

31. März

21. April

19. Mai

23. Juni

14. Juli

01. September

06. Oktober

03. Niovember - fällt aufgrund der MBSR-Konferenz in Frankfurt aus

01. Dezember