Aktuelle Kursdaten

2021 März-Kurs am Vormittag

 

Kurstermine:

montags, jeweils 09.00 - 11.30 Uhr

15.03., 22.03., 29.03., 12.04., 19.04., 26.04., 03..05., 10.05.  

 

Kein Kurs am 05.04. (Ostermontag)

 

Übungstag - Tag der Achtsamkeit

Sonntag, der 02.05., von 10.00 - 16.00 Uhr

 

2021 August-Kurs am Vormittag

 

Kurstermine:

mittwochs, jeweils 09.00 - 11.30 Uhr

11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09.  

 

Übungtag - Tag der Achtsamkeit

Samstag, der 18.09.2020, von 10.00 - 16.00 Uhr

Preis

Für 390,00 € erhälten Sie

 

  • Meine eigene Erfahrung im Praktizieren von Achtsamkeit seit 2003.
  • Meine Erfahrung im Unterrichten von MBSR-Kursen seit 2013.
  • 26 Unterrichtstunden in einer Kleingruppe,
  • ein ausführliches Workbook, das Sie ebenfalls durch die 8 Wochen begleitet sowie
  • eine CD / einen Dropboxlink mit 13 Übungen für das Üben zu Hause sowie
  • ein optionales Nachgespräch 2 - 3 Wochen nach Kursende.
  • Das ca. 30 - 60 minütige Vorgespräch, in dem wir genau schauen, ob der Kurs das beinhaltet, was Sie sich von ihm erhoffen, ist ebenfalls im Preis enthalten.

 

Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Kursort

Im Moment finden alle Kurse online über zoom statt. Der Kursort ist da, wo Sie sind.

 

Meine Erfahrungen mit dem Kursformat über zoom sind sehr gut. 

 

In unserem Vorgespräch können Sie zoom gerne für sich testen und schauen, ob Sie sich den Kurs online mit mir vorstellen können.

 

 

 

 
* Warteliste bedeutet, dass ich für die letzten verbleibenden Plätze bereits Vorgespräche mit den Interessenten vereinbart habe. Im Laufe des Gespräches kann sich aber bspw. herausstellen, dass der Kurs zu einem anderen Zeitpunkt für diesen Interessenten besser geeignet wäre. Den Kursplatz gebe ich dann an den nächsten auf der Liste weiter, mit dem ich wiederum zunächst ein Vorgespräch führe.

 

 

Wenn Sie Interesse an einem MBSR-Kurs haben, aber an meinem/n angebotenem/n Kurs/en nicht teilnehmen können, sprechen Sie mich gerne an.

 

Für Einzelpersonen biete ich den MBSR-Kurs auch als achtsamkeitsbasiertes Einzeltraining an.

 

Auch geschlossenen Gruppen biete ich gerne ein individueles Programm an.

Aktuelles

"Wie ist es wohl, zu meditieren?"

Schnuppern Sie hier:

Eine 5 Minuten Meditation zum (kostenlosen) Downloaden.

Einige interessante Clips zu den Themen Stress, Achtsamkeit und Meditation

Stressbewältigung für Kinder - wird zunehmend wichtig.

Informationen und weitere Kurseanbieter finden Sie hier.

Sie befinden sich in Ausbildung zur/m MBSR-Lehrer/in und möchten selbst noch einen Kurs als Teilnehmer durchlaufen? Herzlich Willkommen!